Cure détox : bye bye les excès !

Après les fêtes, rien ne vaut une cure détox pour alléger notre organisme !

Votre programme détox :

• Hydratez-vous régulièrement !
• Renoncez à l'alcool pendant cette période.
• Buvez du café noir sans sucre ou du thé vert.
• Évitez le sucre, le gras et les aliments transformés.
• Adoptez une alimentation saine et équilibrée en privilégiant les fruits et les légumes frais riches en fibres et antioxydants.
• Pratiquez une activité physique régulière.
• Dormez suffisamment.

Pensez à la phytothérapie, aromathérapie ou gemmothérapie pour vous aider dans cette cure détox !

Demandez conseil  à votre pharmacien.